El Drenaje Linfatico Manual en el Deporte, es una de las tecnicas que acompañan a toda rutina de entrenamiento y post-competencia, con beneficios muy importantes para la recuperacion muscular.
Veremos en este breve taller esos beneficios y las tecnicas a emplear en cada caso y en las distintas actividades deportivas.
Il Drenaggio Linfatico Manuale nello Sport è una delle tecniche che accompagnano ogni routine di allenamento e post gara, con benefici molto importanti per il recupero muscolare.
In questo breve workshop vedremo quali benefici e le tecniche da utilizzare in ciascun caso e nelle diverse attività sportive.
Manual Lymphatic Drainage in Sports is one of the techniques that accompany every training and post-competition routine, with very important benefits for muscle recovery.
In this brief workshop we will see those benefits and the techniques to use in each case and in the different sports activities.
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